随着“春暖花开”的到来，过敏性鼻炎的患者又进入煎熬期。过敏性鼻炎的治疗有哪些误区呢?日常生活中该如何保健?

　　很多从外地来看病的患者说在济南这几天鼻炎症状明显缓解了!这是因为换了环境，远离了过敏原的原因。

　　过敏性鼻炎患者要尽量远离过敏原，有的患者查不出过敏原，那就一定不是过敏性鼻炎吗?这个不好说，日常一定善于观察，扑捉影响发病的因素。

　　千万不要把过敏性鼻炎当感冒!

　　过敏性鼻炎四大误区

　　误区一、查不到过敏原，就不是过敏性鼻炎?

　　过敏性鼻炎在各种过敏性疾病中发病率最高，已影响到10-25%的世界人口。其发病率有逐年增加的趋势，而且此趋势是全球性的。过敏性鼻炎严重影响患者生活，使得工作和学习效率降低，医疗费用剧增，鼻炎患者得哮喘的可能性增加3倍。

　　过敏原检查是过敏性鼻炎患者的必要检查项目。不能说查不到过敏原，就一定不是过敏性鼻炎。

　　误区二、感冒VS鼻炎傻傻分不清?

　　过敏性鼻炎是由于某种物质，比如花粉等过敏原而引起的鼻炎，并可以引起一系列打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏症状出现，过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎。

　　感冒区别于过敏性鼻炎有以下几点：

　　找不到过敏原，急性发病，一般持续7-10天，开始可以为清水样涕，后期为黄色粘稠脓涕;常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等;服用感冒药可以解除症状。

　　误区三、置之不理

　　一旦发现自己患有过敏性鼻炎，应当积极采取有效的治疗方法，千万不可忽视。如果忽视早期对过敏性鼻炎的治疗，将来有可能诱发或并发多种疾病：支气管哮喘、慢性鼻窦炎、鼻息肉、过敏性中耳炎等。

　　误区四、只要缓解症状即可停药

　　药物治疗在过敏性鼻炎治疗中占有重要地位。规范的药物治疗很重要。鼻喷剂的使用要注意：使用之前，将鼻腔清理干净，摇匀喷雾剂，轻轻呼气使鼻孔通畅。用药时，应该交替给药，即：左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔，以免造成对鼻中隔的机械性损伤。

　　常见的过敏原

　　过敏性鼻炎的保健常识

　　1、合理均衡饮食

　　多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，鱼虾蟹等海鲜，及烧烤油腻食物。禁食烟酒、生冷食物，及一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。

　　2、加强体育锻炼

　　选择长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力。有针对性的进行呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。

　　3、温冷交替浴

　　用温热刺激和冷刺激反复交替来锻炼皮肤。选择无发作、身体情况良好的时候进行。用温水淋浴时间大于冷水浴时间。寒冷季节仅用冷水淋向膝盖下部。高血压、心脏病、胃溃疡等出血性疾病患者禁用此法。

　　4、鼻洗涤

　　凉水注入鼻腔后，鼻粘膜血管收缩，可暂时制止鼻塞，多次反复可改善植物神经功能。用普通自来水，加入少量食盐或粗茶更有效。可从温水开始，逐渐降低水的温度。每侧各进行4-5次。

　　5、干布摩擦

　　摩擦皮肤可以改善血液循环，使皮肤暴露于空气中，使之习惯于寒冷及温度差则可提高抵抗力。将毛巾叠4-6折，全身擦遍。皮炎患者禁用。

　　6、足浴

　　足暖对于保持健康很重要，能恢复神经正常功能，恢复疲劳，帮助睡眠。合适水温：42-43℃。加温部位为踝上方至脚尖。5-10分钟。暖脚后再用凉水浇一遍。