在多数人认知里，睡觉打呼噜稀松平常，甚至将其视为深度睡眠的标志。但实际上，严重且伴有呼吸停顿的打呼噜，很可能是鼾症在“搞鬼”，它宛如一个悄无声息的“健康窃贼”，正逐步侵蚀着我们的身体，严重影响生活品质与健康状况。今天，杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就为大家深入讲讲鼾症的治疗。

　　扰乱生活节奏，降低日常状态

　　鼾症患者在睡眠时，气道会部分或完全阻塞，引发呼吸暂停或通气不足。这会严重破坏正常的睡眠结构，导致浅睡眠增多、深睡眠大幅减少。患者常常在夜间频繁觉醒，自己却浑然不觉，但睡眠质量已大打折扣。长期处于这种不良睡眠状态，白天必然极度困倦、乏力，注意力难以集中。学生上课容易打瞌睡，学习成绩逐步下滑;上班族精神萎靡，工作效率降低，还可能因工作失误影响职业发展。

　　心血管系统告急，威胁生命安全

　　鼾症与心血管疾病关系密切。睡眠中出现呼吸暂停时，患者体内会缺氧，二氧化碳潴留，刺激交感神经兴奋，进而导致血压升高、心率加快。长期如此，高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发病风险会显著增加。相关研究表明，鼾症患者患高血压的几率比正常人高出数倍。而且，它还可能加重已有的心血管疾病，增加心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件的发生率，直接威胁患者的生命安全。

　　精准诊断，开启治疗第一步

　　若怀疑自己患有鼾症，及时准确的诊断至关重要。杭州天目山医院耳鼻喉科拥有先进的多导睡眠监测设备，它就像一个“睡眠侦探”，能全面记录患者睡眠过程中的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度等多项生理参数。通过专业分析这些数据，医生可以准确判断患者是否存在鼾症以及病情的严重程度，为后续制定个性化治疗方案提供科学依据。

　　个性化治疗，重获健康睡眠

　　针对鼾症的治疗，方法多样且因人而异。对于轻度鼾症患者，生活方式调整是基础，如减肥、戒烟限酒、侧卧睡眠等。对于中重度患者，持续气道正压通气(CPAP)治疗是常用且有效的方法，通过佩戴面罩，在睡眠时持续输送一定压力的空气，保持气道通畅。此外，口腔矫治器、手术治疗等也是可选方案，医生会根据患者的具体情况，制定最适合的治疗计划。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒，鼾症的危害不容忽视。若您或身边的人有打鼾严重、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，一定要及时到医院就诊。早期治疗鼾症，能够有效改善睡眠质量，预防和减少相关并发症的发生，让您重新拥抱健康、美好的生活。