在宁静的夜晚，当世界陷入沉睡，却有一部分人正被一种潜在的健康危机悄然困扰——呼吸暂停。这种看似隐匿的问题，实则可能带来严重的健康隐患。了解呼吸暂停的5大表现，对于及时发现并应对这一状况至关重要。杭州天目山医院耳鼻喉科专家将为大家详细解读。

　　表现一：夜间频繁憋醒

　　呼吸暂停患者常常在睡眠中突然感到呼吸困难，仿佛被一只无形的手扼住咽喉，随后从睡梦中惊醒。这种憋醒可能频繁发生，一晚上可达数次甚至数十次，严重干扰正常的睡眠节律。许多患者描述，憋醒时会有强烈的窒息感，心跳加速，惊恐不安，好不容易再次入睡，不久后又会因同样的问题再次醒来，导致整夜睡眠支离破碎。

　　表现二：打鼾声不规律且异常响亮

　　打鼾是呼吸暂停的常见表现之一，但与普通打鼾不同，呼吸暂停患者的打鼾声往往不规律。打鼾过程中，可能会出现突然的停顿，随后是更响亮的鼾声，仿佛是在努力恢复呼吸。这种不规律的打鼾声，是气道在睡眠中反复被阻塞和重新开放的信号，是呼吸暂停的重要特征之一。

　　表现三：晨起头痛头晕

　　经过一夜的睡眠，本应精神焕发，但呼吸暂停患者却常常在清晨醒来时感到头痛头晕。这是因为呼吸暂停导致身体在睡眠中缺氧，大脑得不到充足的氧气供应，从而引发头痛。同时，缺氧还会影响血液循环，导致血压波动，进一步加重头晕症状。长期如此，还可能对大脑功能造成损害，影响记忆力和认知能力。

　　表现四：白天嗜睡乏力

　　由于夜间睡眠质量严重下降，呼吸暂停患者在白天往往会出现嗜睡乏力的症状。他们可能在看电视、阅读甚至开车时突然陷入短暂的睡眠状态，这种不可控制的嗜睡极大地影响了日常生活和工作效率。而且，即使经过长时间的休息，患者仍会感到身体疲惫不堪，缺乏活力。

　　表现五：情绪波动与记忆力下降

　　长期受呼吸暂停困扰，患者还可能出现情绪波动，如烦躁、易怒、焦虑等。同时，大脑缺氧也会影响记忆力，导致记忆力减退、注意力不集中等问题，严重影响学习和工作表现。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科提醒大家，呼吸暂停的5大表现涉及多个方面，一旦出现这些症状，不要忽视，应及时前往正规医院进行全面检查。专业的医生会通过多导睡眠监测等手段，准确判断病情严重程度，并制定个性化的治疗方案。如果对呼吸暂停的表现还有其他疑问，欢迎前往杭州天目山医院耳鼻喉科咨询，我们将竭诚为您解答。